Zelf actief aan de slag (zelfhulp)

Misschien moet je wachten op hulp of misschien vind je dat je helemaal geen begeleiding nodig hebt: als je maar de juiste hulpmiddelen toegereikt krijgt!

Je wilt in ieder geval zelf actief aan de slag met het oplossen van je moeilijkheden. We hebben een programma ontwikkeld waarmee je met behulp van korte teksten en oefeningen direct aan de slag kunt gaan. Dit programma gaat via Mijn Plan Online. Klik hier om jouw persoonlijke Mijn Plan Online aan te maken.

Het programma bestaat uit 5 delen:

  1. Wil je te weten komen hoe je meer grip kunt krijgen op je financiën?
  2. Wil je meer weten over draagkracht en draaglast?
  3. Wil je meer weten over opkomen voor jezelf?
  4. Wil je meer weten over spanningsklachten en ontspanningsoefeningen?
  5. Wil je meer weten over het belang van relaties en sociale contacten?

Je kunt je eigen programma samenstellen door alleen de onderdelen af te werken die voor jou meerwaarde hebben.

Als je direct in contact wil komen met een begeleider kun je ook met ons chatten.

Delen

Medewerkers

Wie zijn wij?

“Ieder mens heeft een eigen leerstijl. Daarom kun je op JouwHulpOnline lezen, video kijken en met ons praten via de chat”

Quotes

Soms vergeef je mensen simpelweg omdat je geen afscheid wilt nemen

-Anoniem